Для большинства занятия единоборствами давно перестали быть лишь методом научиться защищать себя. Сейчас посетители приходят в зал за качественной физподготовкой, уверенностью в себе и возможностью отвлечься после трудового дня. В том случае, если вашей целью является ММА для взрослых, то переходите по ссылке
https://nspreo.ru/mma-dlya-vzroslyh/ и узнавайте все подробности. Записаться на тренировки и определить направление также можно на веб-сайте Школы боевых искусств Дмитрия Носова.
Нами создано площадку для постоянных занятий и реабилитации. У нас есть площадь 500 м2 для тренировок и отдыха, а наряду с залами — комфортная лаунж-зона, переодевалки, сауны, душевые, кабинет массажа, галокамера, парковочная зона и пространство для детских тренировочных лагерей.
Направления и режим тренировок
В клубе проводятся тренировки по дзюдо, самбо, каратэ, ММА, муай-тай и кроссфиту, капоэйре и ОФП, а также возможны индивидуальные занятия. Благодаря широкому выбору дисциплин любой сможет выбрать программу с учетом возраста, физической формы и индивидуальных целей. Стартовая тренировка обычно начинается со знакомства с наставником, разбора задач и определения физической формы.
Мы уделяем особое внимание боевому самбо, первое занятие – бесплатное. Тренировки самбо помогают развивать организованность, самоуверенность и навыки самообороны, а подростки учатся, как корректно действовать в непростых ситуациях.
Отдых и уход за телом
Наш центр — это не исключительно про контактные виды спорта. Мы предлагаем сеансы массажа и body-уход, а также йога-терапию в галокамере, где занятия помогают расслабиться и переключиться после интенсивных занятий. На странице отдельно отмечены массажные сеансы и скидка 20% на первый сеанс.
Массаж выполняет эксперт с медицинской подготовкой, который владеет классическим, терапевтическим, спортивным, релаксационным и восстановительным массажем. По завершении массажа проще убрать зажатость в мускулах и реабилитироваться после интенсивных занятий.
По окончании тренировки многие посетители предпочитают остаться в соляной комнате на терапевтической йоге, чтобы плавно восстановить дыхание и снять накопившееся напряжение. В ходе сеанса все упражнения выполняются в умеренном темпе, а климат галокамеры обеспечивает комфортные условия для восстановления после физической нагрузки.
Тренировки для детей и взрослых
У нас занимаются взрослые и дети, поэтому несложно подобрать план занятий под возрастную категорию и уровень физподготовки. Ребенок способен начать с боевого самбо или дзюдо, тинейджер — перейти к прикладным дисциплинам, взрослый человек — подобрать ММА, кроссфит, бокс или личные тренировки. Стартовая бесплатная тренировка снижает барьер входа и дает возможность понять, соответствует ли формат.
Постоянные занятия контактными видами спорта помогают развивать физическую устойчивость, внутреннюю уверенность, дисциплину и навыки достижения целей. Сейчас Школа боевых искусств Дмитрия Носова способствует людям разных возрастов систематически тренироваться, совершенствовать навыки и вести активный образ жизни.
