После расставания с девушкой чувствую себя очень тяжело

После расставания с девушкой чувствую себя очень тяжело, пропал интерес ко многим вещам и постоянно возвращаюсь к этим мыслям. Как можно справиться с таким состоянием?

Мне в похожей ситуации помогло переключиться на новые занятия и чаще встречаться с друзьями. Со временем стало легче, когда день перестал крутиться вокруг одних и тех же мыслей.

Как вариант, вы можете обратиться к психоаналитическому психологу https://ichistov.ru/ . На мой взгляд, разговор со специалистом помогает лучше разобраться в переживаниях после расставания и понять, почему ситуация так сильно влияет на эмоциональное состояние. Иногда взгляд со стороны позволяет быстрее найти способы двигаться дальше и вернуть привычный ритм жизни.