Спортивные занятия при наличии атеросклеротических изменений

Ищу информацию от тех, кто имеет опыт борьбы с атеросклерозом. Главный вопрос: допустимы ли умеренные физические нагрузки при этом диагнозе? Есть ли опасения, что спорт может ухудшить состояние, или же он может быть частью реабилитации?

Ваш врач наверняка говорил о необходимости физических нагрузок при атеросклерозе. Без них мозг недополучает кислород, давление растет, что чревато инфарктом и инсультом. Подробную информацию о гимнастике при атеросклерозе, включая силовые, дыхательные и аэробные упражнения, вы найдете в научной статье https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/ateroskleroz/gimnastika-pri-ateroskleroze/ Там вы сможете подобрать подходящий комплекс и регулярно его выполнять.